Licznik odwiedzin

mod_vvisit_counterDzisiaj102
mod_vvisit_counterW tym tygodniu793
mod_vvisit_counterW tym miesiącu2943
mod_vvisit_counterWszystkie odwiedziny239075
Użytkowników online: 66 

Pensjonat Panda

Serdecznie zapraszamy Państwa do spędzenia miłych chwil w Pokojach Gościnnych PANDA.

Obiekt nasz znajduje się ok. 300 m od morza i pięknej piaszczystej plaży, w bardzo spokojnej części Karwi. Oferujemy 1 studio; 2, 3, 4, 5 osobowe pokoje.

 

KONTAKT:

84-105 Karwia, ul. Relaksowa 38

tel. kom. 605 537 338

tel. kom. 605 537 568

e-mail: panda.karwia@gmail.com

www.panda.afr.pl

PROMOCJA!

Członkowie i sympatycy Stowarzyszenia otrzymają 10% zniżki!

Aktualności
Dzień Kobiet 2016
wtorek, 15 marca 2016 08:25

DSC03738W dniu 12 marca 2016r. w ramach spotkań okolicznościowych Stowarzyszenie „U źródeł Ciemięgi” zorganizowało spotkanie związane z obchodami Dnia Kobiet- międzynarodowego święta, którego tradycja sięga 1910 r.

Tego dnia dla naszych Pań zaśpiewał zespół AKORDIA prowadzony przez p. Leszka Iwaniaka. Koncert piosenek o różnej tematyce spotkał się z pozytywnym odbiorem publiczności. Prezes stowarzyszenia – Krzysztof Górecki oraz Jan Czubak – przedstawiciel Starosty powiatu lubelskiego wręczyli nagrody dla członków zespołu ufundowane przez Starostwo Powiatowe w Lublinie.

Najważniejszym momentem tego wieczoru było ogłoszenie wyników konkursu „KOBIETA ROKU 2016”. Po raz piaty kapituła konkursu przyznała ten zaszczytny tytuł . W tym roku otrzymała go p. TERESA CHOŁOŻYŃSKA- mieszkanka Miłocina i działaczka lokalna.

Rozstrzygnięty został również konkurs kulinarny na babkę wielkanocną. Do degustacji zostało zgłoszonych 6 wypieków. Jury oceniło, że najlepsza babkę upiekła p. Helena Rejmak z Łubek, gm. Wojciechów.

Podczas tych uroczystości goście zobaczyli również ciekawą prezentację multimedialną dotyczącą kobiet współpracujących na co dzień ze stowarzyszeniem. Prezentację przygotowała Kasia Kaznowska.

Ten wieczór spędzili z nami mieszkańcy Miłocina oraz zaproszeni goście.
Byli m.in. Gabriela Czerniec- wiceprezes BS Nałęczów, Jan Czubak- radny Powiatu Lubelskiego, Marek Wojciechowski – dyrektor Agencji Rynku Rolnego, Ireneusz Łucka- przedstawiciel Urzędu Marszałkowskiego, Marek Wieczerzak – przewodniczący Rady Gminy Jastków, Roman Chudzik – przedstawiciel LIR. W imieniu swoich organizacji przekazali drobne upominki na ręce Pań.

Wielką i trafioną niespodzianką dla wszystkich był tort przygotowany przez Kobietę Roku - p. Teresę Chołożyńską. Ukoronowaniem spotkania była smaczna kolacja i pyszny deser przygotowany przez kobiety należące do Stowarzyszenia.

Dziękujemy wszystkim za wspólne i miłe świętowanie.

W imieniu zarządu składamy wszystkim Paniom serdeczne życzenia w dniu Ich Święta i oby Dzień Kobiet trwał cały rok.

Zapraszamy do galerii.

Joanna Kaznowska

 
Dziennik Wschodni: Kobieta Przedsiębiorcza 2016
piątek, 11 marca 2016 07:33

Oddajemy głosy w plebiscycie "Kobieta Przedsiębiorcza 2016". Juz po raz ósmy czytelnicy Dziennika Wschodniego wybiorą kreatywne, aktywne i wpływowe Panie w województwie lubelskim. Do konkursu zakwalifikowana została nasza Pani wiceprezes Joanna Kaznowska.

 

 
Sprzątanie
poniedziałek, 07 marca 2016 14:27

doc00443920160307132406 001

 
Zapraszamy
poniedziałek, 07 marca 2016 13:35

do udziału w Drodze Krzyżowej w Wielką Środę.  Trasa biegnie od kapliczki (w pobliżu domu Pana Wróbla Henryka) od godziny 1700 a kończy przy posesji Pana Darka Gorala.

Prosimy o przyłączenie się do akcji sprzątania wsi Miłocin ze szczególnym uwzględnieniem trasy Drogi Krzyżowej.

Krzysztof Górecki

 
Zaproszenie na Dzień Kobiet
piątek, 26 lutego 2016 07:48

dzie-kobiet-2016

 
Wyjście do teatru
poniedziałek, 22 lutego 2016 08:36
banerek-01-01
 
Lubelski Salon Artystyczny
zaprasza na spektakl Teatru im. J. Słowackiego w Krakowie
„Wszechświat w pigułce” 18 marca 2016 / godz. 16:00
Sala Widowiskowa Centrum Kultury w Lublinie

Wszechświat w pigułce”

Więcej…
 
Zapraszamy na szkolenie
środa, 10 lutego 2016 09:41

Fundacja V4SPORT i Krajowe Zrzeszenie LZS zapraszają na szkolenie „Organizacja sportowa — wczoraj i dziś”, które odbędzie się w dniach 7-12.03.2016 w Warszawie. Zgłoszenia przyjmowane są do 21 lutego br. Otaczający nas świat nieustannie się zmienia. Ta dynamika zmian przybrała na sile wraz z niezwykle szybkim rozwojem nowych technologii. Trudno jest pozostać obojętnym na te zmiany jeżeli dotyczą nas samych, czy też organizacji w których działamy. Rzeczywistość w jakiej żyliśmy niekiedy przez wiele lat, przeszła już do historii. Wierzymy, że aby przetrwać i dalej się rozwijać, także i nasze organizacje sportowe powinny podjąć próbę wykorzystania zachodzących zmian na swój własny użytek. Wykładowcy postarają się odpowiedzieć na następujące pytania: Jak zdywersyfikować Wasze budżety? Jak odpowiedzieć na zapotrzebowanie społeczności lokalnej? Czy sponsoring na niwie lokalnej w ogóle jest możliwy a jeżeli tak, to jak ugryźć ten temat? Jak zbudować dobry wizerunek organizacji pozwalający np. na realizację projektów crowdfundingowych? Czy też wreszcie jak pozyskać nowych klientów/członków Waszych organizacji klubów, w tym dziewczynki i kobiety?

 

Zainteresowane osoby proszę o kontakt. Telefon: 507 81 82 78 - Krzysztof Górecki.

 
Konkurs na Babkę Wielkanocną
czwartek, 21 stycznia 2016 12:44

babka-wielkanocnaRegulamin konkursu

1. Organizatorem konkursu jest Stowarzyszenie „U źródeł Ciemięgi”.

2. Data, miejsce organizacji i rozstrzygnięcie konkursu: Prezentacja konkursowa Babek Wielkanocnych oraz rozstrzygnięcie konkursu odbędzie się 12 marca 2016 r. podczas Gali Konkursu Kobiety Roku .

3. Cel konkursu:

Przypomnienie oraz kultywowanie zwyczajów i tradycji wypieku babek wielkanocnych.

  • Wymiana doświadczeń kulinarnych.
  • Aktywizacja społeczności lokalnej.
  • Promocja lokalnego tradycyjnego wypieku.
Więcej…
 
Kobieta Roku Miłocina 2015
wtorek, 19 stycznia 2016 12:37

Wzorem roku poprzedniego, w którym Kobietą Roku została Agata Kędra po raz czwarty Stowarzyszenie nasze organizuje konkurs, który ma na celu wyłonienie Kobiety Roku 2015.

Regulamin konkursu:

1. Celem konkursu jest uhonorowanie kobiety, która wykazuje się:

- pozytywną postawą obywatelską

- prowadzeniem działalności charytatywnej

- osiągnięciami w pracy społecznej

- współpracą z osobami niepełnosprawnymi lub opieką nad nimi

- pracą na rzecz społeczności lokalnej

- pracą z młodzieżą

- promocją miejscowości Miłocin

2. Konkurs w terminie do końca lutego każdego roku rozstrzygnie kapituła składająca się z 5 członków.

3. Nagrodą w plebiscycie będzie statuetka.

4. Kobietą Roku Mirocina można zostać tylko raz.

5. Tytuł może być przyznany kobietom związanym z pracą i działalnością na rzecz Miłocina.

6. Zgłoszenia kandydatek na Kobietę Roku może dokonać każdy do dnia 15 lutego 2016 r.

7. Zgłoszenia będą przyjmowane w siedzibie Stowarzyszenia – Miłocin 7 (Szkoła Podstawowa) lub pod nr tel. 507 81 82 78.

Zarząd Stowarzyszenia powołał kapitułę w składzie:

  1. Joanna Kaznowska
  2. Agate Kędra
  3. Zofia Jośko
  4. Marian Górniak
  5. Marek Wojciechowski

Rozstrzygnięcie konkursu i uhonorowanie Kobiety Roku Odbędzie się 12 marca 2016 r.

Zarząd Stowarzyszenia

 
Wigilia 2015
środa, 23 grudnia 2015 09:14

DSC0351319 grudnia 2015 roku, wraz z pojawieniem się pierwszej gwiazdki na niebie, członkowie i sympatycy stowarzyszenia „U źródeł Ciemięgi” spotkali się w Szkole Podstawowej w Miłocinie, aby złożyć sobie świąteczne życzenia.

Wigilie organizowane przez stowarzyszenie stały się piękną tradycją. Już po raz ósmy wspólnie przygotowujemy się do nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Tego wieczoru odwiedzili nas m.in.: proboszcz parafii Tomaszowice-ksiądz Józef Brodaczewski ,pan Waldemar Paruch- profesor politologii UMCS, absolwent Szkoły Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Miłocinie, dr Artur Markowski- radny Powiatu Lubelskiego, pan Ireneusz Łucka- przedstawiciel Urzędu Marszałkowskiego i pani Gabriela Czerniec- wiceprezes Zarządu Banku Spółdzielczego w Nałęczowie.

Dużą atrakcją był występ Koła Gospodyń Wiejskich z Moszny. Grupa zaprezentowała obrzędy bożonarodzeniowe oraz zaśpiewała kolędy i pastorałki. Następnie ksiądz Józef Brodaczewski odmówił modlitwę i odczytał Ewangelię. Wspólnie łamaliśmy się opłatkiem, składając sobie najserdeczniejsze życzenia.

Prezes stowarzyszenia- Krzysztof Górecki podziękował za współpracę zarządowi, członkom oraz sponsorom stowarzyszenia. W tym zakresie wyraził swą wdzięczność dla Banku Spółdzielczego w Nałęczowie, który pomagał w realizacji wielu przedsięwzięć w mijającym roku. Szczególne słowa uznania skierował do nauczycielek wychowania fizycznego z terenu gminy Wojciechów: pani Doroty Kołodziejczyk (SP Łubki), pani Elżbiety Miareczki-Czubak (SP Palikije), pani Zofii Kotwickiej (ZS Wojciechów) i pani Eweliny Nowaczek (SP Miłocin). Panie wyróżnione zostały drobnymi upominkami. Zarząd przekazał również koszulki dla dzieci i sprzęt sportowy.

Reszta wieczoru upłynęła w miłej atmosferze ,przy wigilijnym poczęstunku, przygotowanym przez restaurację „Stary Młyn” z Bełżyc.

Zapraszamy do galerii.

Joanna Kaznowska

 
Życzenia od Marszałka Sejmu
poniedziałek, 21 grudnia 2015 07:47

kartka-marszalek

 

kartka-marszalek

 
Życzenia Świąteczne
wtorek, 15 grudnia 2015 10:13

kartka-wigilia-2015

 
BIEG ARIAŃSKI 2015 W ŁUBKACH – 19.XI . 2015
wtorek, 15 grudnia 2015 09:52

biegmarianski2015Dnia 19.XI.2015 we czwartek przy Szkole Podstawowej w Łubkach odbył się kolejny Bieg Ariański organizowany przez Stowarzyszenie u Źródeł Ciemięgi. W biegu brały udział takie szkoły jak:

- Szkoła Podstawowa w Miłocinie - Szkoła Podstawowa w Palikijach

- Szkoła Podstawowa w Maszkach

- Szkoła Podstawowa w Wojciechowie

- Szkoła Podstawowa w Łubkach

Trasa biegu zaczynała się przy cmentarzu w Łubkach natomiast kończyła się przy parkingu Szkoły Podstawowej w Łubkach. Pomimo niskiej temperatury oraz silnego wiatru zawodnicy spisali się bardzo dobrze i wszyscy dobiegli do METY. Bieg odbył się w 4 kategoriach:

1. Dziewczynki klasy IV – V

2. Chłopcy klasy IV – V

3. Dziewczynki klasa VI

4. Chłopcy klasa VI

Więcej…
 
Dziennik Wschodni - człowiek roku 2015
wtorek, 08 grudnia 2015 09:17

czlowiek-roku-2015

 
Nagroda Ministra
piątek, 04 grudnia 2015 14:02

milocin-minister

 
Konkurs Dziennika Wschodniego - człowiek roku 2015
poniedziałek, 16 listopada 2015 14:21

Dzisiaj zaczynamy głosowanie w plebiscycie Człowiek Roku 2015 Dziennika Wschodniego. Chcemy nagrodzić wybitne osobowości z naszego województwa w pięciu kategoriach: biznes, kultura, sport, działalność społeczna i zwykły bohater. W każdej zwycięży osoba, która zdobędzie największą liczbę głosów.

- Szukamy wyjątkowych ludzi wyróżniających się talentem, wiedzą, kreatywnością, przedsiębiorczością - mówi Krzysztof Wiejak, redaktor naczelny Dziennika Wschodniego. - Chcemy także nagrodzić zwykłych bohaterów, którzy wykazali się odwagą i często narażając własne życie nie zawahali się pomóc innym.

Głosowanie trwa do 27 listopada, do godziny 12.

Nagrody zostaną wręczone podczas uroczystej gali finałowej, która odbędzie się w pierwszej połowie grudnia.

 

Krzysztof Górecki

20151112 123843

Jest założycielem i prezesem stowarzyszenia regionalnego „U Źródeł Ciemięgi" z Miłocina. Oprócz tego pracuje społecznie jako organizator sportu zrzeszenia LZS na terenie gminy Wojciechów i Jastków. Kierowane przez niego stowarzyszenie współpracując ściśle z mieszkańcami Miłocina i Szkołą Podstawową im. Polskich Olimpijczyków w Miłocinie. Co roku organizowane są akcje sprzątania Ciemięgi, zawody sportowe w ramach Sportowego Turnieju Miast i Gmin oraz Święto Sportu Powszechnego. Stowarzyszenie jest laureatem konkursu Ministerstwa Sportu i Turystyki „Sportowa gwiazda" za wzorową organizację imprez sportowych. W tym roku stowarzyszenie zrealizowało duży projekt „Moja Ojczyzna, Mój Sport, Moja duma i radość". W ramach tego w Miłocinie odbyły się zawody sportowe oraz uroczystości upamiętniające poległych w II wojnie światowej. Organizuje też wyjazdy dla dzieci i młodzieży z terenu gminy Wojciechów i Jastków na wydarzenia sportowe.

 

Jak na mnie zagłosować?

- kategoria DZIAŁALNOŚĆ SPOLECZNA – SMS pod nr 71466 o treści SPOLECZ. Nr 6

Z jednego numeru można wysłać nieograniczoną liczbę SMS. Koszt jednego SMS wynosi 1,23 zł z VAT. Na Wasze głosy czekamy do 27 listopada 2015 do godz. 12 w południe

 
Zapraszamy na Andrzejki
poniedziałek, 09 listopada 2015 11:23

andrzejki-2015

 

 

Zgłoszenia członków i sympatyków Stowarzyszenia przyjmuje Krzysztof Górecki,

pod nr tel. 507 81 82 78.

 
Europejski Tydzień Ruchu 2015
wtorek, 03 listopada 2015 11:11

Tydzień Ruchu w Szkole Podstawowej w Miłocinie im. Polskich Olimpijczyków w roku 2015 "Moja Ojczyzna – Mój Sport – Moja Duma i Radość".

 

Tydzień Ruchu rozpoczął się zawodami sportowymi biegowymi w Przybysławicach. W dniu, w którym nasi uczniowie brali udział, troje z nich zajęła miejsca na podium.

 

1

Więcej…
 
Zapraszamy na koncert
poniedziałek, 02 listopada 2015 14:12

Lubelski Salon Artystyczny zaprasza na koncert zespołu CONTRA MUNDUM

CZEŚĆ I CHWAŁA BOHATEROM

15 listopada 2015 / godz. 16:00

Sala Widowiskowa Centrum Kultury w Lublinie

Muzyka rockowa nie musi stać w sprzeczności do patriotyzmu, historii Narodu, szacunku do Bohaterów i pamięci o przelanej przez Nich krwi. Przykładem na to niech będzie zespół CONTRA MUNDUM, w tłumaczeniu: PRZECIW ŚWIATU. My stajemy „tylko“ i „aż“ PRZECIW ZAPOMNIENIU / CONTRA MUNDUM
 

CONTRA MUNDUM to zespół, który łączy rockowe brzmienia z patriotycznym przekazem. Zespół tworzą: Norbert „Smoła” Smoliński – wokalista i kompozytor CONTRA MUNDUM, Adam „Malczas” Malczewski – gitarzysta i współkompozytor – odpowiedzialny za rockowe aranżacje utworów, Tomasz Zień – doskonały hammondzista i akordeonista, Emil Wernicki – perkusista oraz Michał Kamiński – basista. Tworząc swój pierwszy album CZEŚĆ I CHWAŁA BOHATEROM, muzycy byli nastawieni na wyeksponowanie treści – treści niezwykle bogatej, bo skupiającej teksty autorstwa wielkich twórców, mi.n.: Mickiewicza, Słowackiego, Norwida, Baczyńskiego, Gajcego, Herberta. Każdy ich utwór jest pytaniem, czy my  dalej poniesiemy pamięć, szacunek dla Tych co oddali życie za Ojczyznę?
Występ na żywo to dla CONTRA MUNDUM coś więcej niż tylko koncert – to bardziej teatr, spektakl rockowy i lekcja historii w pigułce.

 
Posiadamy 20 bezpłatnych biletów. Liczy się kolejność zgłoszenia. Tel. 507 81 82 78.
 
"Ocalić od zapomnienia"
wtorek, 20 października 2015 12:09

20151013 11561213 października 2015 roku w Szkole Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Miłocinie odbyła się uroczystość patriotyczna "Ocalić od zapomnienia" poświęcona pamięci ofiar II wojny światowej.

Spotkanie było jednym z elementów projektu edukacji historycznej i sportowej "Moja ojczyzna - Mój sport - Moja duma i radość...", który placówka realizuje wspólnie ze Stowarzyszeniem "U źródeł Ciemięgi". 

Uroczystość rozpoczęła się mszą świętą. W intencji ojczyzny modlił się proboszcz parafii Tomaszowice- ksiądz Józef Brodaczewski, a mieszkańcy Miłocina i absolwenci miejscowej szkoły odsłonili tablicę poświęconą Polakom zamordowanym w 1940 roku w Katyniu. 

Na specjalnej wystawie "Olimpijskie sukcesy naszych rodaków" zaprezentowano fotografie polskich multimedalistów olimpijskich oraz zdjęcia olimpijczyków, którzy zginęli podczas II wojny światowej..

Więcej…
 
Zebranie sprawozdawcze
wtorek, 20 października 2015 11:57

DSC03257CustomW Starym Młynie w Bełżycach odbyło się zebranie sprawozdawcze naszego Stowarzyszenia. Prezes Stowarzyszenia Pan Krzysztof Górecki podsumował działalność za 10 miesięcy bieżącego roku.

Następnie Pani Renata Zielonka złożyła sprawozdanie z realizacji projektu Moja Ojczyzna – Mój Sport – Moja Duma i Radośc.

V-ce Prezes Pani Joanna Kaznowska zaprezentowała wystawę edukacyjną Olimpijskie Sukcesy Naszych Rodaków, której jest autorem.

W czasie zebrania zaprezentowano filmy z naszych działań, tj. Święto Sportu Powszechnego oraz widowiska Noc Świętojańska nad Ciemięgą.

Radny Sejmiku Pan Marek Wojciechowski przedstawił plany inwestycyjne w najbliższych latach (obwodnica Miłocina, obwodnica Nałęczowa).

Przewodniczący Rady Gminy Jastków Pan Marek Wieczerzak zaprezentował plany związane z inwestycjami w Miłocinie (inkubator przedsiębiorczości, budowa drogi, budowa oświetlenia).

Spotkanie zakończyło się kolacją.

                                                                                              Marian Górniak

Zapraszamy do galerii.

 
Uroczystość patriotyczna "Ocalić od zapomnienia...."
piątek, 09 października 2015 10:57

ocalic-od-zapomnienia

 
Moszna 2015
poniedziałek, 07 września 2015 11:06

sport flyer

 
Festyn Rodzinny w Miłocinie
poniedziałek, 07 września 2015 08:40

plakatrodzinny

 
Moja Ojczyzna - Mój Sport - Moja Duma i Radość
piątek, 04 września 2015 09:52

moovweek2015

 

Po raz trzeci bierzemy udział w programie Europejski Tydzień Ruchu. W 2015 r. nasza propozycja dla rozruszania społeczności jest wyjątkowo atrakcyjna. W ramach projektu zrealizujemy: - Program edukacyjny „Sportowe Historie” - Festyn „Święto Sportu Powszechnego – Ocalić Od Zapomnienia” - Wystawa „Olimpijskie Sukcesy Naszych Rodaków” - „Trzeci Bieg Ariański” - Pokaz strzelania przez Wiesławę Wolak paraolimpijkę z Aten i Pekinu. W nasze działanie zaangażowanych będzie wielu partnerów i sponsorów.

 

Link do wydarzenia:

http://poland.moveweek.eu/events/2015/Na%C5%82%C4%99cz%C3%B3w/moja_ojczyzna_-_moj_sport_-_moja_duma_i_radosc/5190/

 
Wakacyjny konkurs
wtorek, 14 lipca 2015 09:44

Stowarzyszenie nasze organizuje konkurs polegający na rozpoznaniu olimpijczyków oraz dyscypliny sportu, którą oni reprezentują (podać imię i nazwisko olimpijczyka oraz dyscyplinę sportu).

 

W maju uczniowie szkół z terenu gminy Wojciechów wyjechali na Piknik Olimpijski do Warszawy, w czasie którego można było spotkać się z olimpijczykami wielu pokoleń. Znakomicie wykorzystały to siostry Martyna i Angelika Sułek z Miłocina, które zrobiły sobie zdjęcia ze znanymi olimpijczykami.

 

Wakacyjny konkurs rozstrzygniemy do dnia 15 sierpnia 2015r. Dla najlepszych Stowarzyszenie ufunduje dwie nagrody w formie bezpłatnego wyjazdu na mecz Legii, który organizujemy w dniu 22.08.2015r.

 

Prawidłowe odpowiedzi przesyłać na mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Więcej…
 
Wyjazd na Legię
piątek, 10 lipca 2015 13:17

"Kibicuj z klasą" to program skierowany do wszystkich placówek edukacyjno-wychowawczych, stowarzyszeń, fundacji, parafii, klubów sportowych itp. skupiających dzieci i młodzież do 17. roku życia. Grupy zorganizowane po wcześniejszym zgłoszeniu wchodzą na mecze za darmo na podstawie otrzymanych biletów na sektor przydzielony przez Klub.

691414408656

Organizujemy wyjazd na mecz ekstraklasy Legia WarszawaKorona Kielce, który rozegrany zostanie 22 sierpnia br. (sobota). Koszt wyjazdu 45zł od osób urodzonych w 1998r i młodszych, pozostali 45zł plus bilet około 25zł.

 

Zgłoszenia przyjmuje K. Górecki do dnia 15.08.2015r.
Tel. 507 81 82 78

 
Szkolenie animatorów do działania „Aktywny Senior” — Zakopane 2015
wtorek, 07 lipca 2015 10:18

SAM 48CustomW dniach 18-21 czerwca w Zakopanem odbyło się szkolenie animatorów do działania „Aktywny senior”. Wzięły w nim udział 24 osoby - 15 mężczyzn i 9 kobiet - które wcześniej zakwalifikowały się do programu na podstawie przysłanych ankiet. Szkolenie jest kontynuacją naszego programu „Aktywny senior” zapoczątkowanego w ubiegłym roku. Szkolenie zostało dofinansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
 
Jak wiemy, z różnych danych, zamieszczanych w badaniach naukowych i prasie nasi seniorzy nie mogą pochwalić się wysokim poziomem aktywności fizycznej - tylko 12% Polaków w wieku 60+ przyznaje się do podejmowania aktywności fizycznej raz w tygodniu, aż 75% z nich nie ćwiczy nigdy. Stąd próg niesprawności intelektualnej i fizycznej dopada nas wcześniej niż inne narody Europy. Co zrobić by „ruszyć z kanapy i sprzed telewizora” seniorów”? Na tym głównie skupiało się nasze szkolenie. Były wykłady, m.in. prof. Ewy Kozdroń, dotyczące roli aktywności fizycznej w profilaktyce otyłości i nadwagi, rozmawiano o sportach na całe życie czy aktywności fizycznej w procesie starzenia się. Pomogły one uczestnikom uporządkować wiedzę, którą posiadali z jednej strony i dowiedzieć się czegoś nowego, co pomoże im przekonać rówieśników do aktywności społecznej. Bo tak jak dzieci najczęściej naśladują i uczą się od rodziców, tak dorośli, w tym przypadku seniorzy najczęściej „słuchają” swoich rówieśników. Poza tym wiele godzin poświęcono zajęciom praktycznych — instruktorzy po-kazali jak ćwiczyć i co ćwiczyć, jakie sporty rekreacyjne uprawiać. Była też wycieczka do Do-liny Kościeliskiej z kijkami nordic walking w rękach lub bez nich. Aktywni seniorzy współzawodniczyli z uczestnikami innego realizowanego w tym samym czasie naszego programu „Bądź aktywny - trzymaj wagę”.

 

W szkoleniu udział wzięli członkowie naszego Stowarzyszenia, którzy otrzymali certyfikaty uprawniające do współpracy z seniorami.

 
Noc Świętojańska 4 lipca 2015 r. g. 18:30
środa, 01 lipca 2015 08:45

nocka-2015

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>